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【消息】银耳美容保健功效多女人抗衰老养颜的银耳食谱

发布时间:2021-01-03 01:10:16 阅读: 来源:杂质泵厂家

银耳美容养颜的功效多,因此是女人用来延缓衰老的美食之一。今天为大家分享女人抗衰老养颜的银耳食谱,希望爱美的女生都能找回自信。

银耳美容养颜的功效多,因此是女人用来延缓衰老的美食之一。银耳虽然没有燕窝那么昂贵,但对于女人的养颜功效可一点都不输燕窝,因此也有“平价燕窝”的美誉。银耳里的阿拉伯树胶成分能深层滋养肌肤,并帮助肌肤建立新的角质层起到延缓衰老的作用。银耳还能提高免疫力,对于老弱妇孺都是不错的保健品。今天为大家分享女人抗衰老养颜的银耳食谱,希望爱美的女生都能找回自信。

糯米银耳莲子羹

制法:糯米30克,银耳30克(水发),莲子30克。先将糯米、莲子加水煮熟然后加入银耳熬制15分钟,即可食用。

这算是一道甜品,平时饭后或者下午茶都可以享用。因为加入了糯米,所以口感更佳,软糯适中是所有人都可以吃的一道甜品。特别加入了能清肺火的莲子,对于调节内分泌有一定的好处。

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